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Beaucoup de personnes âgées traversent des périodes de stress, de douleurs chroniques ou d’isolement. La méditation, longtemps perçue comme une pratique réservée aux jeunes ou aux sportifs, s’impose aujourd’hui comme une ressource accessible et efficace pour les seniors. Elle ne demande ni condition physique particulière, ni équipement spécial. Pour approfondir cette approche et comprendre comment …

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L’évolution démographique implique des besoins nouveaux pour les personnes âgées, et la question du logement devient centrale lorsqu’apparaît une perte d’autonomie. Les termes maison de retraite, ehpad, résidence services ou résidence autonomie désignent différents types d’établissements conçus pour accompagner au mieux les seniors. Comment se repérer parmi toutes ces solutions ? À quoi faut-il s’attendre …